Der Rücken ist ein wichtiger Teil des Körpers des Menschen, auf den man daher auch unbedingt achten sollte. Doch gerade bei der Hausarbeit belastet man einseitig und achtet nicht auf seinen Rücken.
Wie Sie Rückenschmerzen bei der Hausarbeit vermeiden können bzw. wie Sie Ihren Rücken stärken können
Für die Hygiene im Haushalt gilt der einfach klingende Grundsatz, dass ein Übermaß an Sauberkeit ebenso gesundheitsgefährdend sein kann wie das zu seltene Putzen. Die Ursache für eine Körperbelastung durch übermäßige Sauberkeit besteht nicht nur darin, dass sich ein unterbeschäftigtes Immunsystem gegen harmlose Stoffe richtet und somit Allergien auslöst. Der wichtigere Grund für die Gesundheitsgefährdung durch übermäßige Hygiene im Haushalt ist, dass viele chemische Reinigungsmittel Giftstoffe enthalten, welche für die menschliche Gesundheit schädlicher als natürliche Schmutzpartikel sind.
Ein Übermaß an Sauberkeit kann gesundheitsgefährdend sein
Jedes Jahr aufs Neue locken die ersten schönen Nachmittage viele Grillfans auf Balkon, Terrasse oder in den Park. Bald duftet es verführerisch nach Koteletts, Würstchen und Steaks. Dabei ist gegrilltes Fleisch nicht nur lecker, sondern sogar gesund – wenn der Grillmeister sich an einige einfache Regeln hält.
Zum Beginn der Grillsaison sind ein paar Tipps zum richtigen Grillen sehr nützlich
Die Gefahr schwebt in der Luft und ist unsichtbar. In jedem Kubikmeter Luft befinden sich Milliarden winziger Staubpartikel. Sie sind so klein, dass das menschliche Auge sie nicht erkennen kann. Und jedes Partikel ist so leicht, dass es von der Luft getragen wird und nicht zu Boden sinkt. Experten bezeichnen den feinen Staub als PM10. Das Kürzel steht für eine Größenordnung von Schwebestoffen in der Luft, die nicht mehr als 10 Mikrometer groß sind. Das entspricht einem Hundertstel Millimeter.